Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2018
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63,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1392 kcal
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Líp: 48,05g | Prot: 66,39g | Carbs : 179,05g.
Pequeno Almoço: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Nutberry Миндаль, Кофе Латте, Мёд. Almoço: Чай с Сахаром, Любятово Печенье Черничное со Злаками, Куриные Грудки (Жареные), Тушеные Овощи, Каша Пшенная на Воде. Jantar: Савушкин Йогурт Оптималь без Сахара 2%, Арбуз, Тушеные Овощи. Snacks/Outros: Персики. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de mziburt
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