Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2018
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72,4 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 12,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1936 kcal
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Líp: 97,73g | Prot: 144,32g | Carbs : 120,01g.
Pequeno Almoço: Canela, Aveia, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Ovo, Banana Prata. Almoço: Walmart Queijo Mussarela, Cupim Assado, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Perdigão Coração de Frango. Jantar: Patinho Grelhado, Verde Campo Queijo Prato Light. Snacks/Outros: Agtal Barra de Mixed Nuts Coco e Amêndoas, Enroladinho de Queijo, Itambé Manteiga Extra com Sal, Pão de Trigo 100% Integral. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de samyrasauaia
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