Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2018
|
85,4 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg .
Ainda faltam: 15,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1229 kcal
|
Líp: 50,95g | Prot: 44,74g | Carbs : 143,61g.
Pequeno Almoço: Gebakken Ei, Bruin Broodje, SPA Water. Almoço: Cup-A-Soup Tomaat, SPA Water. Jantar: SPA Water, Dr. Oetker Pizza Pepperoni Salame Piccante. Snacks/Outros: AH Verse Galia Cantaloupe Watermeloen, Watermeloen, SPA Water. mais...
|
|
2887 kcal
|
Exercício:
Andar a Cavalo - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Trabalho Doméstico - 2 horas, Descansar - 10 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jodieboonstra
|