Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2018
|
78 kg
Perdidos até agora: 15,8 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1458 kcal
|
Líp: 71,43g | Prot: 99,80g | Carbs : 107,04g.
Pequeno Almoço: Sütaş Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta, Fıstık Ezmesi, Lor Peyniri, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Tam Buğday Ekmeği. Jantar: Nohut Yemeği, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Salatalık (Soyulmuş), Dymatize İso 100, Derya Ton Balığı, Pirinç Pilavı. mais...
|
A Perder 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Berat..
|