Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2018
|
69,3 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 14,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1891 kcal
|
Líp: 74,73g | Prot: 95,68g | Carbs : 211,96g.
Pequeno Almoço: Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао, Капучино, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Almoço: Пастилушка Пастила без Сахара, Перец Фаршированный Куриным Фаршем, Гречка Отварная. Jantar: Колбаса Домашняя, Арбуз, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кабачки Тушеные. Snacks/Outros: Гост Пломбир в Вафельном Стаканчике, Черноголовка Дюшес, Простой Йогурт, Кофе, Магнит Яблоко, Овсяная Каша на Воде, Кефир 1%. mais...
|
A Ganhar 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de galina63rus
|