Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 agosto 2012
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82,1 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 5,0 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1691 kcal
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Líp: 49,32g | Prot: 134,27g | Carbs : 172,72g.
Pequeno Almoço: tostitos multigrain, bean mix. Almoço: corn oil, flour, chicken breast. Snacks/Outros: Brownies, Caramel Truffle Bar, nectarine. mais...
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2108 kcal
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Exercício:
Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de ummor242
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