Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2018
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71,6 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 11,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1532 kcal
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Líp: 72,27g | Prot: 70,38g | Carbs : 148,91g.
Almoço: 日清 UFO. Jantar: ハンバーグ, タカノフーズ ひきわり納豆, みそ汁, ご飯. Snacks/Outros: ファミリーマート チーズナゲット. mais...
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2045 kcal
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Exercício:
Compras de Supermercado - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de soccer-korea.27173715
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