Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2018
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80,3 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 14,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1380 kcal
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Líp: 120,56g | Prot: 59,90g | Carbs : 18,65g.
Pequeno Almoço: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Oscar Mayer Traditional Bacon, Egg, Splenda Zero, Hershey's Natural Unsweetened Cocoa, Coffee, Butter, Vanilla Extract (Imitation, Alcohol). Almoço: Cinnamon & Nutmeg Fat Bombs, Great Value Sliced Salad Olives, Butter, Spinach, Smithfield Thick Cut Bacon, Great Value Chicken Breast Tenderloins. Jantar: Great Value Sliced Salad Olives, ShopRite Mixed Pepper Strips, Keto frittata with spinach. Snacks/Outros: Sargento Colby Jack Cheese Sticks, Pecan Nuts. mais...
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3039 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 1 hora e 40 minutos, Assistir TV - 3 horas, Cozinhar - 1 hora e 45 minutos, Lavar Loiça - 30 minutos, Leitura - 2 horas, Dormir - 7 horas, Descansar - 8 horas e 5 minutos. mais...
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A Ganhar 4,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Texasgranny6
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