Yeah💪🏻💪🏻💪🏻 Go Go Go 🏃🏽♀️👶🏼👧🏼 Heute 3 Std Doppelkinderwagen - Tour👣 mit Picknick und Besuchsstoop👵👩🏾 Ich fühl mich blendend gut 💆🏼♀️🤩🤳🏻💫
Wünsche Euch morgen auch einen tollen Powertag 🏋🏻♀️🏊🏻♀️🚵♂️🏸🙇🏼♂️👼🤱🏼
|
76,5 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
774 kcal
|
Líp: 26,04g | Prot: 32,82g | Carbs : 97,33g.
Pequeno Almoço: Kaffee mit Milch. Almoço: Babybel Mini Babybel, McDonald's Cappuccino (Small), Müller Fructiv Grapefruit-Dragonfruit, Homann Paprika & Peperoni, Like Meat Pulled Pork, Laugenbrezeln. mais...
|
|
2864 kcal
|
Exercício:
Conduzir - 30 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 3 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 6 horas e 30 minutos. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|