Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2018
|
55,1 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 0,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1319 kcal
|
Líp: 53,45g | Prot: 90,18g | Carbs : 133,35g.
Pequeno Almoço: Арахисово-Фундучная Паста 20.08.18, Простоквашино Молоко 1,5%, Нектарины, Агро Мастер Хлопья Овсяные. Геркулес. Овсянка, Дивинка Отруби Диетические Пшеничные, Груша, Яблоко, Банан, Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, Яичный Белок, Яичный Желток. Almoço: Баклажан, Красные Помидоры, Голень Индейки из Духовки 19.08.18, Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%. Jantar: Everyday Батончик с Высоким Содержанием Белка Everyday Protein с Бананом Кокосом и Лесным Орехом, Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, Everyday Батончик с Высоким Содержанием Белка Everyday Protein с Бананом Кокосом и Лесным Орехом, Фермерское Подворье Ряженка 4%, Арахисово-Фундучная Паста 20.08.18, Чим Чим Кокосовое Молоко 17%, Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, Фермерское Подворье Био Кефир 1%, Фундук Фундук, Sus Group Арахис Жареный Соленый, Добрович Молоко 1,5%, БМК Творог Обезжиренный, Молочный Край Ряженка. Snacks/Outros: Добрович Адыгейский Сыр 45%, Помидоры, Арахисово-Фундучная Паста 20.08.18, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Яблоко, Нектарины, Дыня Торпеда, Арбуз, Добрович Сметана 15%, ПП Брауни из Тыквы 16.08.18, Арбуз, Дыня Торпеда, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Чим Чим Кокосовое Молоко 17%, Арахисово-Фундучная Паста 20.08.18. mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de twilight17
|