Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2018
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121,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2176 kcal
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Líp: 68,17g | Prot: 79,28g | Carbs : 322,60g.
Pequeno Almoço: Oatmeal. Almoço: Honest Tea Organic Lemon Black Tea, Honest Tea Organic Mango Green Tea, Honest Tea Organic Honey Green Tea, Pirate's Booty Baked Rice and Corn Puffs - Aged White Cheddar, RxBar Blueberry. Jantar: Whole Foods Market Salmon Avocado Roll, Salmon Sushi, Spicy Tuna Rolls. Snacks/Outros: Celentano Cheese Ravioli, Trader Joe's Hazelnut & Fig Cookie Thins, 100% Whole Wheat Pita Bread, Peanut Butter. mais...
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3266 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de dt2008
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