Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2018
|
102,9 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg .
Ainda faltam: 26,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1950 kcal
|
Líp: 78,83g | Prot: 70,03g | Carbs : 314,20g.
Pequeno Almoço: Рот Фронт Грильяж, Русский Хлеб Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Свежие Макаронные Изделия (Вареные), Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Кофе. Almoço: Помидоры, Восход Хлеб Украинский Новый Улучшенный, Лента Мойва Жареная. Jantar: Монетка Пельмени из Горбуши, Арбуз, Русский Хлеб Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Угощение Славянки Баклажаны Обжаренные с Овощами , Кофе, Помидоры, Рот Фронт Грильяж. Snacks/Outros: Чай, Джемы и Варенья, Арбуз, Джемы и Варенья, Кофе. mais...
|
A Perder 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Олеся7834
|