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恢復正常了，太可怕了😱，星期一早上量體重都會怕怕的
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48,2 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1082 kcal
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Líp: 82,44g | Prot: 68,34g | Carbs : 21,76g.
Pequeno Almoço: 肉桂, LURPAK奶油 奶油, 咖啡, 日清 (Nissan) MCT能量油, 可可粉（無糖）, 苦行 冷壓初榨椰子油. Almoço: Costco 奇亞籽, 核桃, 黑芝麻, 雞蛋（整個）, 杏仁. Jantar: 豬肉, 地瓜葉. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de a_0214
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