Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2018
|
61,7 kg
Perdidos até agora: 21,8 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1672 kcal
|
Líp: 70,41g | Prot: 95,30g | Carbs : 181,27g.
Pequeno Almoço: Биомакс Био-Йогурт Классический 3,2%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, VPLab Nutrition Platinum Whey. Almoço: Кабачок Гриль, Свинина Запеченая. Jantar: Орехи Кешью, Курага, Запеканка творожная вкусная. Snacks/Outros: Кабачок Гриль, Свинина Запеченая, Champion Чернослив без Косточек, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Сладкая Жизнь Торт "Сладкое Желание", КДВ Нижний Тагил Конфеты Чио Рио, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Окей Виноград Черный, Дары Природы Чернослив без Косточек, Bio Баланс Творог Мягкий Turbo Fit 0,3%. mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jene4ka32
|