|
закономерно - начала нормально есть
|
53,7 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1465 kcal
|
Líp: 61,38g | Prot: 87,88g | Carbs : 145,05g.
Pequeno Almoço: Болгарский Перец, Ашан Помидор, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Кофе (из Молотых Зерен), Волжаночка Яйцо. Almoço: Картофельное Пюре, Котлета Мясная На Пару, Помидоры. Jantar: Плов, Maxler Протеин. Snacks/Outros: Активия Термостатная, Арбуз. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katavas
|