|
нервы-зажор-нервы-зажор...порочный круг
|
96,4 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 26,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
744 kcal
|
Líp: 18,73g | Prot: 35,95g | Carbs : 106,43g.
Pequeno Almoço: Азбука Вкуса Плюшка с Сахаром, Манная Каша на Воде, Чай с Молоком. Almoço: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Огурец (без Кожуры), Liebendorf Сыр Маасдам, Хлеб Цельнозерновой. Snacks/Outros: Fleur Alpine Печенье Детское с Яблочным Соком, Кофе (из Молотых Зерен), Активиа Йогурт с Орехами и Ванилью + Чиа. mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Manjasja
|