Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2018
|
90,3 kg
Perdidos até agora: 19,8 kg .
Ainda faltam: 10,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1299 kcal
|
Líp: 44,02g | Prot: 87,73g | Carbs : 138,19g.
Pequeno Almoço: Nestle Безбашенные Квадры, Паштет Фермерский, Елизавета Хлебцы Ржаные, Паштет Фермерский, Елизавета Хлебцы Ржаные, Простоквашино Молоко 1,5%, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак. Almoço: Паштет Фермерский, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Паштет Фермерский, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Елизавета Хлебцы Ржаные, Вкусные Консервы Тунец Натуральный. Jantar: Nestle Безбашенные Квадры, Дары Океана Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Дары Океана Форель Слабосоленая, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Epica Йогурт Вишня-Черешня, Вологжанка Кефир 1%. mais...
|
A Ganhar 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de катюffка2018
|