Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2018
|
52,5 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1667 kcal
|
Líp: 78,25g | Prot: 62,96g | Carbs : 189,43g.
Pequeno Almoço: Жареное Яйцо, Яйцо (Целое), Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Гвардейский Мясокомбинат Ветчина для Завтрака , Эко Хлеб Хлеб Цельнозерновой, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Персики, Груши, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлета Свиная, Рассольник. Jantar: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Миндалем, Банан, Залесский Фермер Творог Зерненый Натуральный . mais...
|
A Perder 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sofichentos
|