Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2018
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106,3 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 21,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2397 kcal
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Líp: 54,40g | Prot: 129,45g | Carbs : 336,21g.
Pequeno Almoço: Herbalife Shake de Paçoca, Leão Chá Verde. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Substancia Carne de Panela, Batata Doce e Legumes, Arroz Branco. Jantar: Bonasa Espetinho de Frango com Bacon. Snacks/Outros: Sobremesa de Gelatina, Club Social Bolacha, Marilan Bolacha Cream Cracker, Leite. mais...
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2719 kcal
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Exercício:
Passadeira - 55 minutos, Google Fit - 23 horas e 5 minutos. mais...
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A Ganhar 3,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de edirocha2018
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