|
Ура ура! Скинула килограмм что наела в выходные 😇 вхожу в привычный режим питания 👍🏻
|
90 kg
Perdidos até agora: 16,5 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
600 kcal
|
Líp: 27,28g | Prot: 48,16g | Carbs : 37,66g.
Pequeno Almoço: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сырко Мягкий Сыр с Огурцом и Укропом, Кофе с Молоком. Almoço: Треска Отварная. Jantar: Вареное Яйцо. Snacks/Outros: Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом . mais...
|
A Perder 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de EnviCross
|