Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2018
|
99,7 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 9,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
795 kcal
|
Líp: 25,93g | Prot: 45,10g | Carbs : 100,27g.
Pequeno Almoço: Зеленый Чай, Красное Яблоко, Алтайская Сказка Гречневые Хлопья. Almoço: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Зеленый Чай, Болгарский Перец, Помидоры, Овсяноблин. Jantar: Смешанные Овощи (Замороженные), Приготовленная Квашеная Капуста, Скумбрия Запеченная. Snacks/Outros: Дыня, Принцесса Ява Чай Каркаде. mais...
|
|
2952 kcal
|
Exercício:
Caminhada - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de beshennaya2017
|