Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2018
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66,8 kg
Perdidos até agora: 27,5 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1197 kcal
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Líp: 41,50g | Prot: 58,04g | Carbs : 163,50g.
Pequeno Almoço: Publix Skim Milk, General Mills Cheerios, Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Eggo Blueberry Waffles, Kraft Velveeta Queso Blanco Slice. Almoço: Publix Skim Milk, Coffee, Hellmann's Low Fat Mayonnaise Dressing, Boar's Head Black Forest Deli Ham, Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, Kraft Velveeta Queso Blanco Slice, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Idaho Spuds Potatoes, Kiwi Fruit. Jantar: M&M Meat Shops Italian Sausage & Penne Bowl, Gulden's Spicy Brown Mustard, Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, Publix Skim Milk, Kraft Velveeta Queso Blanco Slice. Snacks/Outros: Schiff Move Free. mais...
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A Perder 5,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de jamiqua
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