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6 MESES DE ESTILO DE VIDA SAÚDE! LOW CARB, JI E AF 3 VEZES NA SEMANA... FELIZ E COM SAÚDE ISSO QUE IMPORTA😍😘
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117,9 kg
Perdidos até agora: 21,1 kg .
Ainda faltam: 12,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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485 kcal
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Líp: 19,82g | Prot: 28,85g | Carbs : 47,72g.
Almoço: Legumes Cozidos, Nhoque. Snacks/Outros: SP Bolacha Água e Sal, Tirol Queijo Mussarela (18g), Sadia Presunto Cozido Magro, Crepioca, Café com Leite Desnatado. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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