Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2018
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118,8 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg .
Ainda faltam: 14,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1196 kcal
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Líp: 61,05g | Prot: 94,12g | Carbs : 65,03g.
Pequeno Almoço: Beef T-Bone Steak (Trimmed to 1/4" Fat). Almoço: America's Choice Bacon Thick Sliced, Taco John's Crispy Taco. Jantar: Hellmann's Real Mayonnaise, White Bread, Applegate Farms Oven Roasted Turkey Breast. Snacks/Outros: Planters Salted Peanuts (1 oz), Cantaloupe (Muskmelon). mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Coach MW
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