Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2018
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108,4 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 23,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2699 kcal
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Líp: 42,48g | Prot: 106,13g | Carbs : 235,15g.
Pequeno Almoço: Sadia Presunto Cozido Magro, Pão Francês sem Miolo. Almoço: Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Repolho, Ovo Frito, Contra-filé, Peixe Empanado Frito. Jantar: Skol Cerveja. Snacks/Outros: Antarctica Cerveja Original. mais...
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A Perder 2,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lincolnfer
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