Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2018
|
63,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1688 kcal
|
Líp: 78,75g | Prot: 153,62g | Carbs : 87,12g.
Pequeno Almoço: Hacendado Zumo de Piña sin Azúcares Añadidos, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas. Almoço: Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Evowhey 2.0 Cafe con Leche, Hacendado Pan de Semillas y Pipas de Calabaza (60g), RealValle Jamón Serrano Reserva, Monster Energy Absolutely Zero. Jantar: Dona Rellena de Flan, Uva Negra, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Outros: Burger Meat de Pollo, Queso Azul. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 2alejandro2
|