Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2018
|
101 kg
Perdidos até agora: 24,3 kg .
Ainda faltam: 36 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1548 kcal
|
Líp: 52,53g | Prot: 116,11g | Carbs : 158,10g.
Pequeno Almoço: Чай с Лимоном, Финик, Мёд, Паштет из индюшиной печени, Хлеб Цельнозерновой, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Растительное Масло, Котлеты из Индейки на Пару, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Jantar: Котлеты из Индейки на Пару, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Иван Поддубный Творог 9%, Яблоко, Хлеб Цельнозерновой, Индюшиная грудка томленая в молоке. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katrin_pp_feneok
|