Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 agosto 2018
81,3 kg Perdidos até agora: 13,8 kg .    Ainda faltam: 26,3 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

926 kcal Líp: 15,82g | Prot: 87,54g | Carbs : 113,99g.   Pequeno Almoço: 삶은 계란, 초고추장, 돼지고기김치찌개, 복숭아, 부추, 찐 또는 삶은 오징어. Almoço: 콩밥, 초고추장, 부추, 찐 또는 삶은 오징어. Jantar: 바나나, BSN 신타6 엣지. mais...
1989 kcal Exercício: Dormir - 7 horas, Descansar - 17 horas. mais...
A Perder 3,5 kg por Semana

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