Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 agosto 2018
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79,3 kg
Perdidos até agora: 15,8 kg .
Ainda faltam: 24,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1375 kcal
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Líp: 45,60g | Prot: 115,93g | Carbs : 132,16g.
Pequeno Almoço: 가지무침, 콩밥, 상추, 삶은 계란, 두부, 쌈장, 복숭아. Almoço: 소고기구이, 현미밥, 쌈장, 양송이버섯, 상추, 가지무침. Jantar: 방울 토마토, 삶은 계란흰자, 바나나, BSN 신타6 엣지. Snacks/Outros: 삶은 계란흰자. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de hdnxisis
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