Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 agosto 2018
|
58,2 kg
Perdidos até agora: 11,9 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
897 kcal
|
Líp: 36,93g | Prot: 76,28g | Carbs : 70,09g.
Pequeno Almoço: Вегана Мука Рисовая, Кудесница Мука Кукурузная, Яйцо, Айдиго Ванилин Кристаллический, Лента Творог 1%. Almoço: Помидоры, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Груша Сезонная , Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Айдиго Ванилин Кристаллический, Черноплодная Рябина. Jantar: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Тушеные Овощи, Мёд, Окей Грейпфрут Отборный , Вареное Яйцо. Snacks/Outros: Красные Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Арбуз, Агуша Творог Детский Классический 4,5%. mais...
|
A Perder 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bahich92
|