Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 agosto 2018
|
76 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg .
Ainda faltam: 6,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1477 kcal
|
Líp: 46,70g | Prot: 100,11g | Carbs : 164,81g.
Pequeno Almoço: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Молоко 2,5%, Пастрома Птицы, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Хлеб Бородино Продсиб. Almoço: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сливочное Масло, Домик в деревне Сметана 20%, Чеснок, Морковь, Картофель, Алейка Мука Пшеничная Хлебопекарная, Яйцо, Подсолнечное Масло, Щука. Jantar: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Главпродукт Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Творог 5%. Snacks/Outros: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Данон Продукт Творожный с Клубникой и Земляникой. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ekaterina000000
|