Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 agosto 2018
65,1 kg Perdidos até agora: 14,9 kg .    Ainda faltam: 12,1 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

580 kcal Líp: 20,09g | Prot: 38,80g | Carbs : 62,78g.   Pequeno Almoço: Dimsum, Buah Anggur, Nescafe Classic, Apel. Almoço: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Paha Ayam Panggang, Cabe dengan Kacang-Kacangan (Kalengan), Dimsum, Bango Kecap Manis, Lalapan, Daging dan Kulit Ayam (Panggang). Snacks/Outros: Superindo Kerupuk Kemplang Panggang. mais...
1593 kcal Exercício: Descansar - 17 horas, Dormir - 7 horas. mais...
peso estável

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