Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 agosto 2018
|
56 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1192 kcal
|
Líp: 61,27g | Prot: 71,47g | Carbs : 90,25g.
Pequeno Almoço: Каравай Слойка с Начинкой Брусника с Яблоком, Сыр Российский, Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Карбонат, Омлет или Яичница. Almoço: Хлебцы, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Куриный Суп. Jantar: Кабачки Тушеные, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Outros: Яблоко, Яичный Желток, Веселый Молочник Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%, Чай с Молоком, Dr. Korner Хлебец Гречневый. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Кира83
|