Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 agosto 2018
70 kg Perdidos até agora: 6,3 kg .    Ainda faltam: 10 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

814 kcal Líp: 59,81g | Prot: 38,81g | Carbs : 32,20g.   Almoço: Hard-Boiled Egg, Stewed Chicken Thigh (Skin Eaten), Pumpkin. Jantar: Coconut Oil, Coconut Oil, Egg Omelette or Scrambled Egg with Beef, Puffed Rice Cake. Snacks/Outros: Pasta Bake. mais...
A Perder 2,1 kg por Semana

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