Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 agosto 2018
|
91,2 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2947 kcal
|
Líp: 186,17g | Prot: 188,99g | Carbs : 125,56g.
Pequeno Almoço: Vitanella Olej Kokosowy Rafinowany, Delikate Twaróg Półtłusty, Biedronka Ale Jaja L, Tarczynski Kabanosy Drobiowe Moje, Krakus Parówki z Szynki, Tolonis Sałatkowo Kanapkowy Tłusty, Światowid Radamer, Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony. Almoço: Vitanella Masło Orzechowe Kremowe 96%, Kinder Kinder Mleczna Kanapka, FruVita Jogurt Protein Bananowy, Ziemniaki, Kraina Mięsa Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej, Sałata, Ogórek (Obrany), Madero Koncentrat Pomidorowy, Cebule, Olej Roślinny. Jantar: Światowid Radamer, Tarczynski Kabanosy Drobiowe Moje, Delikate Serek Wiejski. Snacks/Outros: Lody Włoskie. mais...
|
A Perder 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Arturiano
|