Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 agosto 2018
|
47,9 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1261 kcal
|
Líp: 40,85g | Prot: 68,97g | Carbs : 163,64g.
Pequeno Almoço: шарлотка, Черника (Несладкая, Замороженная), Кофе (Растворимое), Берестов А.C. Мёд Алтайцвет Майский, Молочное Царство Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана 15%, Сырники (с изюмом). Almoço: Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Огурец (с Кожурой), Вкус Мая Хлебцы Хрустящие Гречневые, Желтый Сладкий Перец, Активия Биойогурт Термостатный Натуральный, Помидоры, Котлеты куриные. Jantar: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Snacks/Outros: шарлотка, Ламбер Сыр 50%, Молочное Царство Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое). mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bak_Olga
|