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☺️Wenn nix dazwischen kommt - power ich die nächsten Tage fleißig im Schwimmbad und im Wald 🏊🏻♀️🏃🏽♀️💪🏻✊🏻
Sonntag ist Ende der Minichallege ☺️
Hoffentlich mit 74,..kg irgendwas 🤣
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75,8 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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871 kcal
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Líp: 63,45g | Prot: 52,98g | Carbs : 16,54g.
Pequeno Almoço: Kaffee mit Milch. Almoço: BioBio Veggie Grillwürstchen, Edeka Paprika-Glocken, Casa Morando Antipasti Champignonköpfe. mais...
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2754 kcal
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Exercício:
Passar a Ferro - 2 horas e 30 minutos, Conduzir - 30 minutos, Nadar (Moderado) - 1 hora, Descansar - 13 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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