|
ну вот, не взвешивалась неделю и на тебе(((((
|
76,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1777 kcal
|
Líp: 71,42g | Prot: 70,93g | Carbs : 220,23g.
Pequeno Almoço: Гарнец Льняная Мука, Яйцо, Большая Кружка Кефир 2,5%, Макфа Пшеничная Мука, Ижмолоко Молоко 2,5%, Принцесса Ява Чай Зелёный, Лукоморье Творожный Сыр Сливочный, Мёд, Петербурженка Балык Дворянский Сыровяленый. Almoço: Альпен Гольд Шоколад с Орео, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Петербурженка Балык Дворянский Сыровяленый, Хлеб Черный, Овсяное Печенье Домашнее, Суп Куриный с Вермишелью. Jantar: Салат Овощной со Сметаной, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Outros: Сливы. mais...
|
A Ganhar 2,0 kg por Semana
|