Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 agosto 2018
|
73,8 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2596 kcal
|
Líp: 134,09g | Prot: 198,12g | Carbs : 112,86g.
Pequeno Almoço: Pilos Twaróg Półtłusty. Jantar: Mięso z Królika, Kapust Kiszona lub Kwaszona, Biedronka Masło Ekstra, Kraina Wędlin Szynka Wieprzowa Surowa. Snacks/Outros: Zwykłe Piwo, Nasze Smaki Kiełbasa Śląska, Jajko, Biedronka Masło Ekstra, Melon. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de SereinQ
|