Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 agosto 2018
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102,7 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 13,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1863 kcal
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Líp: 78,81g | Prot: 72,92g | Carbs : 210,48g.
Pequeno Almoço: Tous les Jours Chocolat Noir Pâtissier, Milbona Yaourt Brassé Fruits Mixés, Lidl Lait Demi Écrémé, Nespresso Café, Lidl Beurre Tendre et Léger, Lidl Jus d'orange, Auchan Pain de Mie Complet Spécial Sandwich. Almoço: Pommes Pink Lady, Auchan Fromage Frais Nature 0%, Huile de Tournesol, Lidl Roti de Porc Froid, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Bonduelle Galettes de Légumes. Jantar: Auchan Discount Chocolat Noir, Huile d'Olive, Lidl Steak Haché Pur Boeuf, Poivrons, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies). Snacks/Outros: Auchan Petit Beurre. mais...
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A Perder 6,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de gboop974
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