Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 agosto 2018
|
51,3 kg
Perdidos até agora: 15,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1416 kcal
|
Líp: 50,54g | Prot: 65,42g | Carbs : 181,72g.
Pequeno Almoço: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, ВкусВилл Сыр Мягкий с Белой Плесенью Делис, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Сарафаново Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Банан, Данон Творог Мягкий 5%. Jantar: Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Умалат Сыр Сулугуни, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. Snacks/Outros: Lindt Горький Шоколад с Мятой, Яйцо, Мясновъ Мука Ржаная Цельнозерновая, Мясновъ Кукурузная Мука, Сахар, Черная Смородина. mais...
|
A Ganhar 1,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de voronina.nadejda2015
|