Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 agosto 2012
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90,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2051 kcal
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Líp: 30,27g | Prot: 179,00g | Carbs : 251,59g.
Pequeno Almoço: Whey Eiweißshake, Haferflocken, Milch Leicht Haltbar. Almoço: Weißer Reis (Langkorn), Putenbrust Fleisch. Jantar: Tilsette, Beinschinken, Pflanzenöl. Snacks/Outros: BCAA TST, Reiner Traubenzucker, Whey Eiweißshake. mais...
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A Ganhar 9,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de michlz
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