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Started tracking food.
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91,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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923 kcal
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Líp: 25,13g | Prot: 88,38g | Carbs : 94,83g.
Pequeno Almoço: Tuna in Water (Canned), Olive Oil, Egg White, Whole Wheat Bread, Dunkin' Donuts Coffee with Skim Milk. Almoço: Whole Wheat Bread, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz). Jantar: Cooked Vegetables (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Salmon. Snacks/Outros: Plum, Grapes. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mikis Kalogeris
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