Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 agosto 2018
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63,2 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg .
Ainda faltam: 63,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1580 kcal
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Líp: 83,38g | Prot: 76,35g | Carbs : 130,22g.
Pequeno Almoço: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Café com Leite e Açúcar. Almoço: Brócolis Cozido, Carne de Vaca Moída. Snacks/Outros: Cupcake de Chocolate com Cobertura Glacé ou Recheio, Biscoito de Queijo. mais...
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1657 kcal
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Exercício:
Caminhada - 20 minutos, Descansar - 16 horas e 40 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gramacho
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