Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 agosto 2018
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59,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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957 kcal
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Líp: 54,25g | Prot: 65,63g | Carbs : 57,77g.
Almoço: Brasil Frutt Amêndoa Torrada e Salgada, Nozes de Nogueira, Qualitá Castanha de Caju sem Sal, Morangos, Batavo Manteiga Extra sem Sal, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Brócolis Cozido, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Qualitá Palmito Açaí. Jantar: Frimesa Queijo Prato, Wickbold Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa, Azeitonas (Pequenas-Muito Grandes), Tomates, Pimentão Amarelo, Pimentão Vermelho, Copacol Filé de Tilápia. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jhaini
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