Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 agosto 2018
|
120 kg
Perdidos até agora: 27,7 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1867 kcal
|
Líp: 41,95g | Prot: 145,25g | Carbs : 234,18g.
Pequeno Almoço: Café Brasileiro Café, Piracanjuba Leite Desnatado Zero Lactose, Mamão, Ovo Cozido, Ovo Cozido. Almoço: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Chicória, Suco de Manga, Sadia Filezinho de Frango. Jantar: Hortifruti Salada de Frutas, Filé de Frango Grelhado, Filé de Frango Grelhado, Natural One Suco de Manga Natural, Pepino (Descascado), Batata Doce. Snacks/Outros: Great Value Maçã, Mamão Papaia, Mamão Papaia, Piracanjuba Leite Zero Lactose (200ml), Piracanjuba Leite Zero Lactose (200ml), Café Brasileiro Café, Café Brasileiro Café, Ovo Cozido, Ovo Cozido, Ovo Cozido. mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
 Comentários
|
Histórico de Peso de stellamariscustodio
|