Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 agosto 2018
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95,2 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 15,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1131 kcal
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Líp: 32,92g | Prot: 76,22g | Carbs : 145,46g.
Pequeno Almoço: Wegmans Whey Protein, Market Basket Greek Nonfat Yogurt Plain, Milk (Nonfat), Wal-Mart Fresh Pineapple. Almoço: Nectarines, Lettuce, Sargento Ultra Thin Swiss Cheese, Newman's Own Low Fat Sesame Ginger Dressing, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Snacks/Outros: Emerald Cashew Halves & Pieces 100 Calorie Pack, Planters Raw Almonds, Bananas, Apples. mais...
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A Ganhar 2,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de llib
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