|
Consulta nutrición
|
78,1 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg .
Ainda faltam: 13,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
772 kcal
|
Líp: 24,97g | Prot: 78,03g | Carbs : 62,60g.
Pequeno Almoço: Hornimans Cola de Caballo, Té Verde. Almoço: Manzana, Bacaladitos, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina). Jantar: Burgo de Arias Queso de Cabra , Pechuga de Pollo a la Plancha, Manzana, Lechuga de Hoja Verde. Snacks/Outros: Naranjas, Hacendado Nuez Mondada, RealValle Jamón Serrano Gran Reserva, Melocotones. mais...
|
|
2395 kcal
|
Exercício:
Body Pump - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de telxi
|