Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 agosto 2018
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59 kg
Perdidos até agora: 13 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1156 kcal
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Líp: 40,81g | Prot: 55,18g | Carbs : 116,66g.
Pequeno Almoço: 크라운제과 뽀또 치즈. Almoço: 카라멜마끼아또, 물냉면, 미역줄기볶음, 소고기 꽃등심 (살코기만, 지방 0센치), 맥주 맥주. Jantar: 무화과, 곱창볶음, 야채볶음, 콩나물무침. mais...
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1871 kcal
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Exercício:
Aparelho de Musculação - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de 치요츠리
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