Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 agosto 2018
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48 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1057 kcal
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Líp: 47,16g | Prot: 68,36g | Carbs : 93,55g.
Pequeno Almoço: Batata Doce Cozida, Café Brasileiro Café, Água com Limão. Almoço: Abobrinha, Sadia Filé de Peito, Queijo Coalho, Pimentão Verde, Cebolas, Tomates. Jantar: Couve Manteiga Refogada, Tomates, Alface Americana, Cebolas, Pimentão Verde, Sadia Filé de Peito, Ovo Frito, Canela, Café Brasileiro Café. Snacks/Outros: Mamão Papaia, Pachá Amendoim Torrado, Extrato de Baunilha, Canela, Nestlé Leite em Pó Ninho, Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Avelã e Cacau, Linea Adoçante Sucralose Líquido, Nestlé Aveia em Flocos Finos. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de tamara rochha
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